Ereğlinin Sesi - Kdz.Ereğli Haber ve Zonguldak Haberleri
  •  
    •  » HABER ARA
    •  » VİDEO GALERİ
    •  » EKONOMİ
    •  » SAĞLIK
    •  » SİVİL TOPLUM
    •  » FOTO GALERİ
    •  » BATI KARADENİZ
    •  » EĞİTİM
    •  » MESAJLAR
    •  » YAZARLARIMIZ
    •  » ARŞİV
    •  » GÜNDEM
  • ZONGULDAK
  • KDZ.EREĞLİ
  • ALAPLI
  • KULİS HABER
  • POLİTİKA
  • SPOR
  • ASAYİŞ
  • YAŞAM
  • MEDYA
  • TÜM HABERLER
  Meteoroloji uyarmıştı, fırtına vurdu...
  Cinayet zanlısı tutuklandı...
  KDZ.EREĞLİ'DE FUHUŞ OPERASYONU!
  OSB sahipsiz!
  Motosiklet otomobile çarptı: 1 yaralı
  Kdz.Ereğli'de kaza… 1 kişi yaralandı
  Tutuklu sanık, iddiayı reddetti!
  Sağanak nedeniyle dere taştı, araçlar yolda kaldı
  Kdz.Ereğli'de boğulma tehlikesi geçirdi!
  Zonguldak merkezli 5 ilde 'Dümen Operasyonu'
26 Haziran 2022 Pazar
Kanser kader değildir!
akbaharat@hotmail.com

Kanser kader değildir!
12 Ekim 2019 23:52:33

Yazar : Vahap AKBULUT
Önce Sağlık
  • Whatsapp ta Paylaş

Çağın vebası kanser kader midir.     

Tabii ki değildir yaşantımızda yapacağımız değişiklikler ve alışkanlıklarımızdan vazgeçmemiz kendimize yapacağımız mükemmel bir iyiliktir. 

Öncelikle şeker tüketimini durdurmak ya da minimuma indirmek güzel bir başlangıçtır.

Sabahları kalktığımızda ılık suya biraz limon sıkarak içmemiz bağışıklık sistemlerimizi destekleyecek ve bizleri koruyacaktır. 

Tek çeşitli yemek yemeliyiz.  Akşam yatmadan 1 saat evvel ise ev yapımı yoğurt yiyerek günü sonlandırmalıyız. 

Meyve tüketimlerini yemek sonraları değil ara öğün olarak yapalım. Aç olarak asitli yiyecekleri tüketmeyelim örneğin domates gibi. 

Eğer vücudumuzu terletecek fonksiyonda bir işimiz yok ise mutlaka bir spor aktivitesi yapalım. Günlük en az yedi 8 saat uyuyalım. Uyuduğumuz vakitlerde cep telefonlarımız ve elektronik cihazlarımız bizden en az 5 metre uzakta olsun. 

Hazır paketli Raf ömrü uzun Temel gıdaların hepsini hayatımızdan çıkaralım.   Fındık fıstık badem ceviz kayısı incir hurma gibi protein ve vitamin bakımından zengin Doğal ürünlere soframızda yer ayıralım.   Gereksiz kimyasal ilaç tüketimi yerine hastalanmadan önce vücudumuza tedbir alalım. 

Unutmayalım ki bağışıklık sistemi güçlü olan bir birey hasta olmaz olamaz bu nedenle bağışıklık sistemimizi destekleyecek ekinezya ekstratı çörek otu ekstratı enginar ekstratı bal polen gibi doğal bağışıklık destekleyici ürünlere hayatımızda yer verelim.   Sağlıcakla kalın.      

  Yorumlar
Yorumlar, editörlerimiz tarafından onaylandıktan sonra yayınlanır. Kanunlara aykırı, konuyla ilgisi olmayan, küfür içeren yorumlar onaylanmamaktadır.
Henüz bir yorum yapılmamış

Diğer Yazıları


  • Kanser kader değildir!
    12-10-2019 | 23 : 52 33
  • Sedef hastaliğı ve yapılabilinecekler...
    28-02-2018 | 17 : 44 28
  • ÖZEL GÜNLERİ KADINLARIN KABUSU OLMASIN...
    06-12-2017 | 23 : 11 45
  • Önce sağlık
    27-02-2017 | 00 : 12 02
  • Unutuyoruz mu ihmal mi ediyoruz.
    19-03-2017 | 19 : 05 29
  • REFLÜ NEDİR ?
    30-04-2017 | 18 : 43 02
  • MEVSİM DEĞİŞİKLİĞİ VE SAĞLIĞIMIZ
    30-09-2017 | 01 : 00 13
Tüm Yazıları

Köşe Yazarlarımız


  • Sefai BARAN
    EREĞLİ’DE UNUTULAN MENDERES
  • Veteriner Hekim Hüseyin DEMİRCAN
    Mera olmaz ise Hayvancılık olmaz
  • Hüseyin Orhan
    İZLEYENE DEĞİL, İSTEYENE VERİYORLAR!
  • Şerife Keskin VEZİROĞLU
    İNSAN İNSANIN ZEHRİNİ ALIRMIŞ
  • Vahap AKBULUT
    Kanser kader değildir!

Çok Okunan Köşe Yazıları


  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY

» Henüz BUGÜN Yazı Görünmüyor

» Henüz BU HAFTA Yazı Görünmüyor
  • Sefai BARAN
    EREĞLİ’DE UNUTULAN MENDERES
Ereğlinin Sesi - Kdz.Ereğli Haber ve Zonguldak Haberleri

© ereglininsesi.net

İstek, Şikayetleriniz İçin Tıklayın
Tüm hakları saklıdır. İzinsiz kullanılamaz.
  •   Alaplı
  •   Kulis Haber
  •   Spor
  •   Asayiş
  •   Yaşam
  •   Medya
  •   Ekonomi
  •   Sağlık
  •   Sivil Toplum
  •   Batı Karadeniz
  •   Eğitim
  •   Mesajlar
  •   Gündem
  • Tüm Haberler
  • Haber Ara
  • Video Galeri
  • Foto Galeri
  • Videolu Haberler
  • Yazarlarımız
  • Arşiv